Alleinerziehende, Getrennterziehende
und Patchworkeltern

Allein Kinder zu erziehen verlangt Ihren ganzen Einsatz und viel Kraft: Die Alleinverantwortung (finanziell und in Erziehungsfragen), das Rund-um-die-Uhr Verfügbarsein, die Anforderungen des Berufslebens, kaum Zeit für sich selbst haben und Freundschaften pflegen ‒ all das bestimmt Ihren Alltag.
Im Einzelcoaching (persönlich, telefonisch oder im Videochat) können Sie gemeinsam mit der Beraterin
 
  • Lösungen überlegen und neue Wege finden
  • Fragen und Anliegen zu Ihrer aktuellen Lebenssituation klären
  • persönliche Stärkung erfahren
Auch Fragen zu Ihrer finanziellen Situation, zu Beruf bzw. beruflichem Wiedereinstieg, Kinderbetreuung und die Unterstützung bei der Bewältigung von belastenden Situationen finden im Einzelcoaching Raum.
 
Antworten zu Unterhaltsrecht, Scheidung, Obsorgeregelung, Besuchsrecht, Kreditmithaftung etc. geben die Juristinnen der kostenlosen Rechtsberatung.
 

Einmal monatlich gibt es offene Treffen in St. Virgil: die Erwachsenen haben Gelegenheit zum Austausch und Kennenlernen, während die Kinder kostenlos professionell betreut werden. Die Themen und Termine finden Sie nachstehend.

FamilienTEAM
Gemeinsam sind wir stark

Erfahren Sie, wie Sie
eine Atmos­phäre gestalten können, in der sich die Familienmitglieder geschätzt, sicher und ­respektiert fühlen. Selbst kleine Kinder lassen
sich zur Mitarbeit anregen. Das spart Kräfte, die Sie ­anderswo – beispielsweise im Berufsleben – dringend be­nötigen. Auch für bereits eingespielte Familien-Konstella­tionen.

Samstag, 20.1., 15–18 Uhr St. Virgil Salzburg
Umgang mit Stress

Die vielen verschiedenen Lebensbereiche unter einen Hut zu bringen, kann besonders für Alleinerziehende mitunter sehr stressig werden. Kleine Übungen, Tipps und Tricks unterstützen beim zwischendurch Auftanken. Das Kraftsammeln und Erleichterung im Alltag stehen im Mittelpunkt. Die Themen können auf Wunsch in Einzelbe­ratungen vertieft werden.

Samstag, 17.2., 15–18 Uhr
St. Virgil Salzburg
Grenzen setzen

Darf ich Nein sagen? Darf ich meine eigenen ­Bedürfnisse in den Vordergrund stellen? In ­diesem Workshop erarbeiten wir Strategien, damit Sie Ihre Grenzen erkennen und wahren können. Im Alltag
ist das Grenzensetzen mit viel innerer Kraft ­verbunden. Thema dieses Nachmittags ist, wie Sie Ihren Kindern ohne schlechtes Gewissen Grenzen aufzeigen.

Samstag, 16.3., 15–18 Uhr
St. Virgil Salzburg
Osterwerkstatt

Wir bereiten uns auf Ostern vor: in der Osterwerkstatt färben wir gemeinsam mit den Kindern Ostereier und backen Milchbrot-Osterhasen.

Freitag, 22.3., 14–17 Uhr
ABZ Itzling
Welche Rollen spiele ich?

Wie bin ich eine gute Mutter/ein guter Vater? Wie schaffe ich es, dass ich auch im Job meine Leistung optimal erbringe? Was wird von mir in den verschiedenen Lebensbereichen erwartet? Innere Konflikte sind zermürbend und führen zum Gefühl, nicht zu genügen. Klarheit und selbst­bestimmtes ­Handeln stehen in diesem Workshop im Vordergrund.

Samstag, 20.4., 15–18 Uhr
St. Virgil Salzburg
Konflikte mit Kindern
kreativ lösen

Konflikte gehören zum Leben und damit auch zum Familienalltag. Anstrengend und nervend wird es dann, wenn sich Unstimmigkeiten immer wieder zu zermürbenden Auseinandersetzungen ausweiten. Konstruktiv ausgetragene Streitigkeiten dagegen stärken das familiäre Zusammenleben. Im Workshop geht es darum, was Sie als Eltern tun können.

Samstag, 11.5., 15–18 Uhr
St. Virgil Salzburg
Ausflug ins Freilichtmuseum

Im Salzburger Freilichtmuseum in Großgmain erwarten uns 100 wieder errichtete Originalbauten aus Landwirtschaft, Handwerk, ländlichem Gewerbe und Industrie. Gemeinsamen nehmen wir uns die Zeit und begeben uns auf eine Zeitreise und entdecken Salzburgs ländliche Vergangenheit. Eine kurze Fahrt mit dem Zug, ein Austausch in der frischen Luft und viele Gespräche werden den Tag prägen

Freitag, 24.5., 14–17.30 Uhr Freilichtmuseum Großgmain
Selbstbewusst als Alleinerziehende

Die Stärkung des Selbstwerts ist ein zentrales Thema für Alleinerziehende, die häufig in ihren sozialen Aktivitäten eingeschränkt sind. Daher ist es wichtig, den Zugang zu den eigenen Ressourcen (wieder) zu finden. Stärken Sie Ihren Selbstwert – erinnern Sie sich an jene Lebensereignisse, die bereits gemeistert wurden.

Samstag, 8.6., 15–18 Uhr
St. Virgil Salzburg
Abenteuer Salzburger Salzwelten

Gemeinsam entdecken wir die Salzwelten am Dürrnberg in Hallein. Wir fahren mit der Grubenbahn, spiegeln uns im mystischen Salzsee und sausen über die
Bergmannsrutsche ganz tief hinunterin die Welt des Salzes.

Freitag, 28.6., 14–18 Uhr
Salzwelten Bad Dürrnberg
Picknick im Park

Der Park in St. Virgil bietet viele Möglichkeiten für Bewegung, zum gemeinsamen Zusammensein
mit Picknickdecke, Jause und lustigen Outdoor-Spielen. Für die Kinder ist ausreichend Platz zum Toben, Klettern und Bewegen. Wir machen uns gemeinsam einen gemütlichen Nachmittag.

Freitag, 26.7., 14–16.30 h
St. Virgil Park
Spiel & Spaß am Bauernhof

Spaß in der Natur: Kinder entdecken am Bauernhof die
Besonderheit dieser einzigartigen Umgebung. Sie füttern Kühe, Hasen und lernen verschiedene Kräuter kennen. Gemeinsam verbringen wir einen erlebnisreichen Nachmittag bei der Familie Schroffner auf dem Zacherlgut in Thalgau.

Freitag, 16.8., 14–17 Uhr Zacherlgut Thalgau
Stärken stärken

Das Bewusstmachen der eigenen Stärken steht im Fokus des Workshops. Persönliche Ressourcen sind Kraftquellen, auf die Sie bauen können. Welche in Ihrem Alltag hilfreich sein können, darum geht es an diesem Nachmittag. Wir lenken damit den Fokus weg vom Negativen hin zum Positiven.

Samstag, 21.9., 15–18 h
St. Virgil Salzburg
HALLEIN
Alleinerzieherinnen Café

Mehr Freude im Alltag: unter diesem Motto verbringen wir einen  Nachmittag und gestalten nach Lust und Laune Mandalas aus Naturmaterialien. Durch den kreativen Prozess können sich Eltern wie Kinder fokussieren und entspannen. In gemütlicher Atmosphäre tauschen wir uns bei Kaffee, Tee und Kipferl aus und tanken neue Kraft.

Teilnahme mit oder ohne Kinder.

Donnerstag, 7.3., 13–15 h
FBZ Tennengau, Hallein
STRASSWALCHEN
Alleinerzieherinnen Café

Mehr Freude im Alltag: unter diesem Motto verbringen wir einen  Vormittag und gestalten nach Lust und Laune Mandalas aus Naturmaterialien. Durch den kreativen Prozess können sich Eltern wie Kinder fokussieren und entspannen. In gemütlicher Atmosphäre tauschen wir uns bei Kaffee, Tee und Kipferl aus und tanken neue Kraft.

Teilnahme mit oder ohne Kinder.

Mittwoch, 24.4., 9–11 h Schulungsraum Straßwalchen
BISCHOFSHOFEN
Alleinerzieherinnen Café

Mehr Freude im Alltag: unter diesem Motto verbringen wir einen  Nachmittag und gestalten nach Lust und Laune Mandalas aus Naturmaterialien. Durch den kreativen Prozess können sich Eltern wie Kinder fokussieren und entspannen. In gemütlicher Atmosphäre tauschen wir uns bei Kaffee, Tee und Kipferl aus und tanken neue Kraft.

Teilnahme mit oder ohne Kinder.

Donnerstag, 16.5., 10–11.30 h FBZ Pongau, Bischofshofen

Maga Claudia Oberhuemer MA

Beratung & Training

:c.oberhuemer@frau-und-arbeit.at

:+43 677 63 65 94 26

:+43 662 880723-19

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